週末はセックスどころじゃなかったです
彼がお仕事のストレスで体調崩しちゃって今日の夜は消化のいいおかずとうどん作りたいと思います
早くよくな〜れ
パートナーが体調とか崩すと、私はまともに、
その荒れたエネルギーの影響を受けてしまいがちなんですがそういうときこそ、自分にちゃんと
愛情かけてあげて自分のペースを保ちたいなと思います。それでこそパートナーを
愛をもって適切に助けられるんじゃないかなって。具体的には少しでも
自分の好きなことをする時間を持つなどまずは自分に愛、が
自己犠牲しないためにとても大切だと思います。
今回はこのツイートに少し補足して
家族やパートナーのハプニングに
振り回されたり、自己犠牲をしないために
「まずは自分に愛情をかけよう」
という話をしたい。
彼と一緒にいると、ハプニングが多い
彼と一緒にいると、
とにかくハプニングが多い。
- スマホを落とす
- 雨ガッパを使用2回目で破く（修復不可能、ゴミ箱へ）
- 仕事のプレッシャーで時々お腹壊す（夜中じゅうトイレとお友達）
色々と（笑）
これらは仕事で人一倍立ち働くところから来る。
そこまでしているから、
元請け先の偉い方にも認められているのだろう。
恋人として、誇らしくもある。
こちらとしても、
物事に対する処理能力が上がったりと
成長のきっかけにもなっているなって。
その反面、
多少対応に息切れ気味なときも。
自分に愛情をかける＝自分の時間を持つことが大事な2つの理由
自分に愛情をかけるとは具体的に
「少しだけでも自分の時間を持つこと」
だと思う。
もっというと
「好きなことをする時間を持つこと」。
例えば私なら、こうして文章を書いたり、
編み物をすることなどがそれにあたる。
それがなぜ大事か。その理由は
- 余裕と愛をもって相手を手助けできるから（自己犠牲しないため）
- お互いに悪い影響を与え合う負のループにはまらないため
この2つに尽きる。
ひとつずつ説明する。
理由1: 余裕と愛をもって相手を手助けできるから（自己犠牲しないため）
ひとつめの理由は、
余裕と愛を持って（機嫌よく）相手を手助けできるから、
パートナーや家族が病気だったり、
悩んでいるときほど
少しでもいいから自分の時間を持つことが大事。
理由2: お互いに悪い影響を与え合い、負のループにはまらないため
ふたつめの理由は、
お互いに悪い影響を与え合い、
負のループにはまらないため。
パートナーや家族にトラブルが起きると、
周りにもそれは影響する。
周りの人が心配しすぎたり、
一緒になって落ち込みすぎたりすると、
お互いに悪い影響を与え合う、
負のループにはまりかねない。
お互いに巻き込み合いをしないために。
自分のペースを保つことを意識するのがとても大事。
特に、エンパス体質が強かったり、
人のエネルギーの影響を受けやすい人は要注意。
私もエンパス体質が強い。
彼との関係においては、
相互にエネルギーがシンクロしていると
強く感じる。
例えば…
私が家事を完璧にこなそうとしすぎてピリピリ
→彼も無意識に仕事をがんばりすぎてストレス性の腹痛を起こす
…と言った具合に。
特に彼からの影響をかなり
受けてしまうので、気をつけている。
「こんなときにいいのかな…」→こんなときだからこそ、なのです
以前受けた相談で、
「家族が末期がんなので
看病をしなければいけない。
だから、趣味のイベントに
参加するのは気が引ける…」
というものがあった。
私は
「そういうときだからこそ、参加しようよ！！」
と言った。
実際にその人がイベントに
参加したかどうかはわからないけれど…
「そうかな、でもそのほうが
家族に優しく接することができそう」
と、少し明るい表情で言っていた。
生きていたら色々なことがある。
どんなときも愛の存在でいるために、
まずは自分に愛情をかけてあげよう。
今日は彼のために、
お腹にやさしい晩ごはん。
苦手意識があった煮魚が
すごく美味しくできた！
やったー！！
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